Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JovialJ
Günlük
26 Haz 14
JovialJ Günlüğü, 26 Haz 14
JovialJ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,6 kg
.
Geriye kalan:
15,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2014:
1026 kcal
Yağ: 62,50g | Prot: 54,06g | Karb: 69,38g.
Kahvaltı:
Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk.
Öğle Yemeği:
Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Cabbage, Onions, Fresh Pork Sausage, Egg.
Aperatifler/Diğer:
Hard Candies.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!
26 Haz 14 üye tarafından:
Deb_N
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JovialJ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle