Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
koshkina_15
Günlük
15 Ağu 21
koshkina_15 Günlüğü, 15 Ağu 21
koshkina_15 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Неужели 😱☺️🥰
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2021:
1146 kcal
Yağ: 71,19g | Prot: 32,05g | Karb: 97,68g.
Kahvaltı:
АТБ Колбаса Детская Сливочная, Своя Линия Конфеты Золотой Веночек, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Алан Колбаса Московская, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде.
Öğle Yemeği:
Злагода Сметана 15%, Свеклы.
Aperatifler/Diğer:
Голубика.
devamı için...
219 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Класс!!!
15 Ağu 21 üye tarafından:
ludmila.dergal
Спасибо) наконец-то сдвинулась с мертвой точки 😁 надеюсь так продолжится и дальше )
15 Ağu 21 üye tarafından:
koshkina_15
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
koshkina_15 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle