15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 156,66g | Karb: 216,45g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Hero Marmellata Light Lamponi. Öğle Yemeği: Anguria, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Prosciutto Crudo, Crostata alla Marmellata, Petto di Pollo, Carne, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Girasole Sbucciati, Nuova Terra Semi di Zucca, Magnum Mini Hazelnut, Magnum Mini White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|