15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 74,56g | Karb: 172,27g.
Kahvaltı: Melons Cantaloup, Meli Honing, Quaker Granola Nuts And Seeds, Vitalinea Verse Kaas 0%. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Delicato Salade de Poulet, Maiski Kip Ham Kaas. Akşam Yemeği: Concombre (avec Peau), Delicato Salade de Poulet, Ratatouille Maison, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Aldi Feta, Delhaize Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Alpro Absolutely Coconut. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|