kitkat.me Günlüğü, 15 Ağu 21

kitkat.me Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2021:

950 kcal

Yağ: 27,06g | Prot: 64,29g | Karb: 114,15g. Kahvaltı: Приготовленная Морковь, Салат Овощной с Маслом, Фрикадельки, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Рыбные фрикадельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Груши, Инжир, President Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Яготинский Кефир 2,5%, Дыня, Арбуз, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. devamı için...

1236 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Всё хочу спросить у Вас, что за мясные шарики? Из чего и как готовите?

15 Ağu 21 üye tarafından: oksilaki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kitkat.me Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kitkat.me Günlüğü, 15 Ağu 21

Yorum Gönder

kitkat.me Kilo Geçmişi