15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 147,87g | Prot: 154,54g | Karb: 37,22g.
Kahvaltı: Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy 18% Table Cream, Egg, Schneider's 50% Less Salt Bacon. Öğle Yemeği: Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Reddi-Bulk Raw Pepitas, Steak, Cooked Eggplant, Sweet Red Peppers, Red Onions, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spinach. Akşam Yemeği: Strubs Dill Pickle Spears, Cherry Tomatoes, No Name Whole Green Beans, Trulocal Salt & Pepper Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine, Green Olives, Marc Angelo Salami with Prosciutto, Kerrygold Dubliner. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|