Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SalvatoreStallone
Günlük
27 Haz 14
SalvatoreStallone Günlüğü, 27 Haz 14
SalvatoreStallone Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tag 5, Woche 7: Yes Sir! Plan läuft...wie vorhergesehen ist mein Gewicht von 87,2 KG auf 86,8 KG runtergegangen!! Mal sehen ob bis zum Sonntag mein Gewicht bei ca. 86 KG gehen wird! Jeaaahhh!
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Haziran 2014:
968 kcal
Yağ: 16,40g | Prot: 195,64g | Karb: 11,66g.
Kahvaltı:
Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%.
Akşam Yemeği:
Champignons Frisch, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes.
Aperatifler/Diğer:
Ritter Sport Halbbitter.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Beneidenswert!
27 Haz 14 üye tarafından:
Melamu
Jeder kann es schaffen...eine Portion Disziplin und den klaren Willen es wirklich zu wollen und Zack kommt der Erfolg von ganz allein.......fast! :D
27 Haz 14 üye tarafından:
SalvatoreStallone
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle