15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 70,93g | Karb: 165,25g.
Kahvaltı: Kibon Sorvete de Chocolate, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão Formosa, Jussara Leite Integral, Magro Açúcar Light , Queijo Minas, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|