|
Yesss 😎
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 47,84g | Karb: 256,46g.
Kahvaltı: Butter, Honig, Hofer Toastbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Mischkornbrot, Schwarzbrot, Zucchinisuppe. Akşam Yemeği: Käse, Zipfer Limetten Radler, Tomaten, Aufstrichbrot. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|