16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 57,07g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Valsoia La Tenerotta, Focaccia di Soia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Moser Speck, Zucchine, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Arrosto di Tacchino Macelleria Affettato. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|