15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 105,20g | Prot: 98,27g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Té (Infusión). Öğle Yemeği: Mejillones, Banderillas Picantes, Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Vinagre, Aceitunas Verdes, Tomates, Uva. Akşam Yemeği: Pizza Casera. Aperatifler/Diğer: Cacahuates, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|