16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 155,44g | Karb: 158,73g.
Kahvaltı: Lidl Blanc de Dinde, Oeuf, Oranges, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets. Öğle Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Florette Radis, Elle & Vire Carré Frais, Thon, Laitue, Super U Vollkornbrot, Endive, Géant Vert Maïs Extra Tendre. Akşam Yemeği: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Courgette, Marque Repère Penne Rigate au Blé Complet, Charal Bifteck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|