|
|
644 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 50,07g | Karb: 53,62g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 진미채볶음, 콩나물국, 그로서리서울 잘 지은 곤약현미밥. Akşam Yemeği: 삶은오징어, 하림 닭가슴살 소시지 훈제, 샐러디 탄단지 샐러디. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노. devamı için...
|
|
1957 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|