Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
salsabillaazizatuzahro123
Günlük
16 Ağu 21
salsabillaazizatuzahro123 Günlüğü, 16 Ağu 21
salsabillaazizatuzahro123 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
alesan lain diet "pengen liat badan sndiri klo langsing kek gmn ya" wkwwk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ağustos 2021:
1350 kcal
Yağ: 50,83g | Prot: 67,44g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı:
Kimbo Sosis Sapi, Granola Addict Regular Rolled Oat.
Öğle Yemeği:
Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Sayur Lodeh, Ayam Goreng.
Aperatifler/Diğer:
Gery Chocolatos, Prenagen Esensis, Kentang Goreng (Buatan) Rumah.
devamı için...
1745 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
56 Destekçi
Destek
Yorumlar
UP!
16 Ağu 21 üye tarafından:
endorphin addict
eh sriusan sama , jujur aja aku gemuk aja cantik , apalagi kurus 🤭🤭
16 Ağu 21 üye tarafından:
anggihom441
pakek filter kamera aja bun biar langsung tau hehe🤣🤣🤣
16 Ağu 21 üye tarafından:
Fauzi Wada
kalo aku pribadi pengen ngerasain gak di beda bedain lagi sama temen. kek pengen di tread sama kayak yang laen
16 Ağu 21 üye tarafından:
cheeesezy
pengen liat kalo gua berubah sekecil joy gmna ya :(
16 Ağu 21 üye tarafından:
joergx
biar bisa beli celana dan baju di shopee muat
16 Ağu 21 üye tarafından:
matchamomile
Kalo aku sih, pengen bebas beli celana gak mikirin paha muat gak yaa wkwk
16 Ağu 21 üye tarafından:
delimaa
klo aku pngen bisa beli baju, celana murah di shopee wkwk🤣🤣
16 Ağu 21 üye tarafından:
araa101
Pengen pake baju murah di shopee udh kesampean , LD80cm skrg udeh muattt baju under 20rb dh oke dipake puass banget rasanya😂🤣
16 Ağu 21 üye tarafından:
bmeyta
Smngt smuanyaaaaaa...
17 Ağu 21 üye tarafından:
salsabillaazizatuzahro123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
salsabillaazizatuzahro123 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle