Ангелочек Таня Günlüğü, 16 Ağu 21

Вторая неделя Кето. Добавила активность. Начала с ходьбы, в дальнейшем планирую бегать.

---

861 kcal

Yağ: 66,65g | Prot: 45,47g | Karb: 26,66g.   Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fish House Масляная Холодного Копчения, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Черкизово Грудинка, Капуста Тушеная. devamı için...