16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 48,48g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Сметана , Творог. Öğle Yemeği: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|