oliveirarita1106 Günlüğü, 16 Ağu 21

nada fit sopa de feijao...deu vontade e estava faminta dia frio aqui :0

1546 kcal Yağ: 44,46g | Prot: 83,31g | Karb: 205,31g.   Kahvaltı: Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Albumina, Del Valle Água de Coco , Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca. Öğle Yemeği: Arroz Branco, Cuscuz Paulista, Pronto Light Kibe Assado. Akşam Yemeği: Seara Paio, Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. devamı için...
1962 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oliveirarita1106 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.