|
Today is officially day 1 of my new plan!
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 113,69g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: green beans, Avocados, sweet italian sausage. Öğle Yemeği: Sesame Seeds, green beans, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, sesame oil. Akşam Yemeği: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, celery, carrots, parsnips. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, baby carrots, Avocados, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|