17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 55,32g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Грецкие Орехи , Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий, Ермолино Котлеты Бабушкины, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|