17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 108,14g | Karb: 39,09g.
Kahvaltı: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, Сахар, Творог 9%. Öğle Yemeği: Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Манго, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|