|
Всё... Опять.. Снова это.. Кп. Почему когда то мы счастливы и в отличной форме, нас переполняют эмоции и мы готовы идти в жизнь, а бывает то что называют совершенно по разному, но чувства одни. Ты ешь, заедаешь, хотя только вроде пришёл в форму, ты в тонусе, но ты сорвался не с чего, ты ешь, набиваешь свой желудок не отходя от холодильника, а потом ревешь в подушку желея о содеяном, а если точнее о съедяном, возможно это рпп, а может просто стресс, но одно я могу с точностью сказать, это больно, не физически, но морально, ты переполнен из нутри желудка, но опусташон в разуме, мыслях. Я по себе знаю как это, понравится самой себе, а потом за один момент себя возненавидеть, с 58 до 53,с 53 до 57, с 57 до 53, и это бесконечно, голод, отвергание себя, комплексы, ночной дожор, было бы это так смешно, как слышится.. Почему мы не можем просто взять и застыть как глина, мы не будем толстеть и худеть, нам будет всё равно как нас слепил этот мир, главное что мы не разбились, и в нас ещё носят воду. Это трудно понять тем кто с этим не сталкивался, но ведь у каждого есть комплексы, у худых, толстых, даже у тех у кого талия уже цветочного горшка, а бедра округлей чем у скарлет ехансон, но даже они так же считают себя уродливыми. Что ж голод, рпп, бисак, ПП, ИП, что следующее, питьевая, без углеводгая, японская диета? Что?? Нет, я ведь знаю что даже завтра на весах со слезами на глазах, я начну так же заниматься, пить 2 литра воды в день, не питаться раньше 11, и не завтракать вовсе, но в итоге.. Новый пост, новое разочарованние, новая страница, почему нельзя дописать эту книгу раз и навсегда, зачем мучится? Думаю ответ на этот вопрос, никогда не будет найден..
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 59,36g | Karb: 264,55g.
Kahvaltı: Лента Пирожное Йогурт Брусника, Арбуз. Öğle Yemeği: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Помидоры, Яблоко, Персики, Арбуз. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Лимонное, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Простоквашино Творог 5%, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Skittles Skittles, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|