17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 65,13g | Karb: 84,09g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo, Pão Bijou. Öğle Yemeği: Queijo Brie, Pão Branco, Carne de Porco do Lombo. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Tomates. Aperatifler/Diğer: Cenouras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|