18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 39,83g | Prot: 35,64g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|