18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 108,11g | Prot: 45,20g | Karb: 233,52g.
Kahvaltı: Авокадо, Вареное Яйцо, Голубика, Грецкие Орехи, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, Своя Лінія Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Izi Joking Peach. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Сырок Манго, Своя Лінія Wild Roar!, Своя Линия Little Bear. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|