18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 78,58g | Karb: 259,39g.
Kahvaltı: Imbir, Cynamon, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Mleko Migdałowe, Plony Natury Kasza Manna, Take It Veggie Jogurt Sojowy, Borówka Amerykańska. Öğle Yemeği: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Słonecznik, Czerwona Papryka, Koperek, Go Vege Tofu Marynowane z Tymiankiem, Biedronka Awokado, Szpinak, Take It Veggie Jogurt Sojowy. Akşam Yemeği: Sałatka Owocowa, Alpro Jogurt Kokosowy, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Biedronka Hummus , Rogal Maślany. Aperatifler/Diğer: Lays Oven Baked Salted, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Leibniz Minis Choco, Biedronka Kruszynki Orzeszki, Pomidor Malinowy, Go Vege Hummus Klasyczny, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|