18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 43,95g | Karb: 182,73g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Wassermelone, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Clever Gnocchi , Parmesan (Gerieben). Akşam Yemeği: S-Budget Baguette, Wojnar's Tramezzini Ei. Aperatifler/Diğer: Ströck Schokocroissant, Cappuccino, Hofer Toastbrot, SPAR Haussalami. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|