18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 45,30g | Karb: 274,36g.
Kahvaltı: Svarta Bönor, Purjolök, Broccoli, Coop Majskolv, Morötter, Palsternackor, Röd Paprika. Öğle Yemeği: Söt Kanelbulle, Blandad Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), IKEA Plantbullar. Akşam Yemeği: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Aperatifler/Diğer: Vindruvor, Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|