18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3267 kcal
|
Yağ: 96,31g | Prot: 218,23g | Karb: 370,87g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Öğle Yemeği: Kuner Mayonnaise 25%, Efko Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, SPAR Pita-Grillbrot, SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|