18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 71,06g | Prot: 40,19g | Karb: 30,50g.
Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Zeytinyağı, İmam Bayıldı. Akşam Yemeği: Salatalık, Ceviz, Takita Stevia, Migros Labne, Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Çerezya Ayçekirdeği, Simbat Kabak Çekirdeği, Dost Krema, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|