18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3540 kcal
|
Yağ: 157,99g | Prot: 142,78g | Karb: 380,92g.
Kahvaltı: Donuts mit Schokoladenglasur, Croissant. Öğle Yemeği: Spätzle, Hähnchengeschnetzeltes. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Käse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Globus Körnerbrötchen. Aperatifler/Diğer: Mars Mars (51g), Pfirsiche, Milky Way Milky Way Riegel, Twix Twix, Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|