18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 56,01g | Karb: 321,50g.
Kahvaltı: Koffie, Snickers Snack Size, Banaan, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee. Öğle Yemeği: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Grafschafter Roggenbrötchen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen Mohn/Sesam, Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Grünländer Würzig . Akşam Yemeği: Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Milfina Butter , Mühlen Gold Kaiserbrötchen Mohn/Sesam, Croissant, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Goldsaft, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|