18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 81,65g | Prot: 52,20g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Мёд, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Колбаса Ливерная "Домашняя", Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Fish House Кальмар Сушеный, Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Hortex Рагу с Кабачками, Prime Чевапчичи. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|