18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 89,34g | Karb: 276,88g.
Kahvaltı: Miel, Candia Lait Viva, Café. Öğle Yemeği: Baguette, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Paysange L'ortolan. Akşam Yemeği: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Président Le Brie, Casino Chocolat Noir 85%, Baguette, Carrefour Nouilles Sautées aux Crevettes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|