18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 9,86g | Prot: 116,64g | Karb: 47,56g.
Kahvaltı: BPI Sports Whey Protein ISO HD. Öğle Yemeği: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: BPI Sports Whey Protein ISO HD, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|