18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 87,74g | Karb: 195,56g.
Kahvaltı: Макфа Крупа Пшено, DopDrops Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Верхневолжская Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: We Are Bio Масло Авокадо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Верхневолжская Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|