Room237 Günlüğü, 18 Ağu 21

Así es! Es clave conseguir una adherencia saludable día a día. De nada sirve pensar que haces ejercicio y comes sano durante la semana porque así durante el finde, las fiestas y las vacaciones te podrás pegar atracones.  

A mí lo máximo que me pide el cuerpo los findes es o más arándanos o frambuesas, más cantidad de verduras, o algún vaso de agua con gas.. esos son mis vicios ahora😂😂 

¡Buen vicio!