30 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 86,71g | Prot: 98,23g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Dew Fresh Full Cream Milk, Clover Cream, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: White Bread, Beef and Pork Frankfurter. Akşam Yemeği: Avocados, Denny Pasta Sauce Creamy Mushroom & Bacon, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nestle Hot Chocolate, Biltong. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|