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1534 kcal
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Yağ: 33,94g | Prot: 92,07g | Karb: 134,46g.
Kahvaltı: PorSi Muesli Nozes, Continente Leite Magro Equilíbrio. Öğle Yemeği: Pão rústico à minha maneira, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Alho Francês Cortado, Dia Feijão Catarino, Couve, Nabos, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro. Akşam Yemeği: Pescada gratinada à minha maneira, Tomates, Cebolas, Pão rústico à minha maneira, Bellarom Cappuccino, Vinho Tinto de Mesa. devamı için...
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Rui Gorgulho Kilo Geçmişi
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