|
horrible weekend. ate everything in sight thursday night, mexican friday night, ate all day saturday and party saturday night.....UGH!!
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 92,69g | Prot: 70,14g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı: peanut butter, Diet Coke, triscuits. Öğle Yemeği: roasted chicken drumstick, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|