19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 38,09g | Karb: 118,91g.
Kahvaltı: Голубика, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Авокадо, Трапеза Крупа Вівсяна Плющена, Своя Лінія Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Баклажанная Икра. Akşam Yemeği: Злагода Сирок Дитячий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|