19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 80,85g | Karb: 226,91g.
Kahvaltı: Butter, Honig, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Satori Jasmin Langkorn Reis, REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|