19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 106,06g | Prot: 108,67g | Karb: 171,52g.
Öğle Yemeği: Delhaize Bio Filet de Saumon , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Bertolli Extra Vergine Originale, Avocat, Petits Pois (Surgelés), Concombre (avec Peau), Aldi Feta, Pois Chiches. Akşam Yemeği: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Banane, Bosto Snelkookrijst, Aldi Feta. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Datte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|