19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 30,66g | Prot: 28,43g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Трынина Kilo Geçmişi
|