19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 49,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 95,61g | Prot: 179,43g | Karb: 42,48g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Brick Cheese , Egg Omelet . Öğle Yemeği: President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Fried Egg, Lilydale Turkey Sausage. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Can), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|