NadezdaKovalenko Günlüğü, 19 Ağu 21


1385 kcal Yağ: 43,95g | Prot: 104,43g | Karb: 133,42g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Akşam Yemeği: Мёд, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
176 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.