20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 88,85g | Prot: 215,45g | Karb: 235,81g.
Kahvaltı: 방울 토마토, 오뚜기 난백, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Öğle Yemeği: 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 낙지볶음, 메추리알장조림, 돼지고기장조림, 돼지고기김치찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 동아제약 박카스, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|