20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 41,99g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Mangga, Pisang. Öğle Yemeği: Selada Kol, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Garam, Ikan Asin, Selada Kol, Jengkol, Kerupuk Makanan Ringan, Terung, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat, Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|