15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 17,62g | Prot: 17,03g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|