20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 163,39g | Karb: 172,53g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, Lidl Choco Nussa, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Lidl Magere Melk. Öğle Yemeği: Lidl Choco Nussa, Lidl Meergranen Brood. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Lassie Toverrijst Extra, Gele Wortel Nasi, Lidl Kipfiletreepjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|