20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 98,15g | Prot: 67,12g | Karb: 22,28g.
Akşam Yemeği: Go On Masło Orzechowe 100%, Włoszczowa Serek Wiejski, Morliny Berlinki, Develey Musztarda Bawarska, Winiary Majonez Lekki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|